どーも俺は形から入るタイプでいけない。

今度はシットアップベンチを買ってしまった。

やはり腹筋を鍛えるにはこれが一番。
アルインコ シットアップベンチFA100A FA-100A(アルインコ)



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このベンチとトレーニング・バイクでこの夏はムキムキでポーツマス！ポーツマス！だ。
http://blog.livedoor.jp/neko_hiroshi/

GWは札幌に行ってきます。

もちろんダイエットのことは忘れて、ジンギスカン、ラーメン、寿司などなど。

ジンギスカンならやっぱり「だるま」、ラーメンならやっぱり「欅」、寿司ならやっぱり「政寿司」でしょう。

ここで一句。

ダイエット、減量前からリバウンド

ダイエット、減量前からリバウンド

いやー。結構きついが超きもちいいー。

ということで楽しんで減量していますって、30kcal消費して、そのあと食事。これって減量にならないのでは。

でも、前よりは確実に30kcal分減っているのである。納得しなければ続かない。

さあ、さあ、今日はもう寝よう。

やっとプログラミングバイクが届いた。

ところが届いた時間が遅かった。すでに酒を飲んでくつろいでいる時だったのだ。

仕方がない。組み立てるだけ組み立てて、明日からにしよう。

ということでまた飲み直しだー。

昨日コジマ電気で体脂肪計を買った。ネット通販と同じくらい安かった。

いろいろな種類があってどれがいい迷うが、無難なオムロンのやつにした。

早速測ってみたが、体年齢が4歳も高かった。

これは本気で減量しないとまずい！とりあえず今日は近くの健康ランドで一日ミストサウナした。

小生体を動かすのが本当に苦手のようだ。はやくプログラムバイクこないかなー。
オムロン体脂肪計



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インターネット通販でプログラムバイクを買ってしまった。

今度の火曜日に届く。どこに置こうか。やっぱり長く続けるためには居間に置くべきか。

でも、邪魔だ。来てから決めよう。ということで今日こそ体重計を買いに行こう。
アルインコ プログラムバイクAF5900


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